홍과장의 업무일지

파인애플 자르는 방법과 파인애플 효능 ~ 파인애플을 자르는 방법과 효능에 대해 알아볼게용 아무래도 껍질이 두꺼운 과일이라 파인애플을 다룰때 조심히 자르셨을거라고 생각합니다! 파인애플을 자르는 방법은 먼저 파인애플 가운데 있는 심지를 제거하고 껍질과 파인애플을 분리하면 됩니다. 속만 남은 후 먹을만한 크기로 위에서부터 자르면 됩니다. 파인애플의 효능 첫번째는 소화작용 촉진입니다. 밥을 과식한 후 파인애플 먹으면 속이 편해지게 도와줍니다. 왜냐하면 파인애플은 장의 활동을 도와줍니다. 풍부한 식이섬유가 들어있기 때문이죠. 파인애플로 변비를 개선시킬수도 있습니다. 파인애플에는 식이섬유가 많이 들어있어요. 이 식이섬유는 장의 활동을 촉진시켜 변비를 개선시키는데 도움이 되기 때문이에요. 파인애플은 피로회복에도 많은..